3.3 DECÁLOGO ERGONÓMICO A CERCA DE LA UTILIZACIÓN DEL ORDENADOR:

-  A la hora de ponernos a funcionar con nuestro ordenador debemos asegurarnos de que la iluminación en la habitación es la adecuada. Nuestros ojos lo agradecerán.

- En caso de que haya reflejo por la luz, modificar la disposición de la pantalla hasta adaptarla de nuevo a su situación idónea.

- Es aconsejable beber líquidos con periodicidad, pues esto nos obligará a ir al baño y por tanto, a poder cortar con cierta frecuencia el estar tan seguido delante de la pantalla.

- Evitar, en la medida de lo posible, pasar horas y horas seguidas con el ordenador. Si su uso tan continuo se nos hiciera inevitable, ya sea por cuestión de trabajo, de estudio.. con mayor motivo sería necesaria la adopción de unos buenos hábitos.

- Intentar que el teclado y el mouse se encuentren al mismo nivel en el escritorio.

- Adquirir una postura cómoda, pero a la vez correcta en la silla, sin que la espalda sufra. A ser posible, los pies no han de colgar, deben apoyarse en el suelo o como mucho en el reposapiés de la silla.

http://www.aprendergratis.com/cuidando-nuestra-salud-frente-al-ordenador.html

- La temperatura ambiente juega un papel importante. Junto con la humedad, son las grandes responsables de la confortabilidad en la habitación y por ello, debemos intentar acondicionarlas lo mejor posible.

- La pantalla ha de colocarse a unos 5º y 35º por debajo del nivel horizontal de visión y la distancia de separación recomendada es de unos 30 cm mínimo.

- Interesarse por la cantidad de productos ergonómicos que hoy en día se nos ofrecen es una manera inteligente de corregir poco a poco nuestras malas costumbres.

- La estructura de la silla es fundamental. Para que sea óptima, debe poseer nivelador de altura, ruedas frenadas y amortiguación.

3.2 TIPOS DE TERMINALES PARA EL TRABAJO ENFERMERO

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2008/03/10/tecnologiamedica/1205179218.html

TABLETA: es un tipo de ordenador portátil con una pantalla táctil con la que se interactúa sin necesidad de un teclado ni del ratón. Debido a sus dimensiones reducidas nos permite obtener información en cualquier lugar de una menera cómoda y fácil. En Enfermería, esta herramienta puede llegar a ser muy útil para el control de dosificación de medicamentos a los pacientes y la toma de sus constantes, para posibles videoconferencias con otros enfermeros del país y para el almacenamiento de historiales clínicos de los pacientes.


MP3: es un reproductor de audio digital portátil y funciona con un algoritmo que comprime el sonido. En cuidados de niños enfermos, el aporte de un dispositivo como el mp3 es muy importante para su desarrollo y su mejora, ya que gracias a la música contenida en él en todo tipo de pacientes puede mejorar estados depresivos, reducir el ritmo cardiaco y la presión arterial, por lo que aminora la ansiedad en pacientes con infarto de miocardio.

VIDEOCONSOLA: es un sistema electrónico de entretenimiento diseñado para el ocio, insertando cartuchos de juegos para su uso. Las videoconsolas pueden tener efectos beneficiosos para la salud y ya se usan como herramienta de fisioterapia y terapia ocupacional en muchos pacientes, además pueden servir de estímulo para hacer ejercicio físico y prevenir la obesidad de manera divertida. Por otra parte, podría ser un método, además del mp3, para que los pacientes enfermos, sobre todo los niños sean capaces de distraerse estando en el hospital.

3.1 DICCIONARIO TÉRMINOS DE HARDWARE

Los elementos más usuales del hardware (parte palpable del sistema informático) son:

Partes del hardware (www.wikipedia.org)

1. Monitor: la pantalla del sistema informático que nos permite visualizar aquello con lo que estamos trabajando. Suelen ser de LCD.

2. Placa base: tarjeta de circuito impreso a la que se conectan todos los dispositivos del ordenador. Contiene el microprocesador y la memoria principal.

3. CPU: elemento de vital importancia, procesa los datos e interpreta todo aquello que contienen los programas. Gracias a él, ocurren todos los procesos del ordenador.

4. Memoria RAM: memoria inmediata del ordenador, en ella se guarda toda la información y a partir de ella las instrucciones llegarán al procesador (circuito central del ordenador)

5. Tarjeta de expansión: dispositivo que al insertarse en el ordenador a través de la ranura de expansión permite aumentar las capacidades del ordenador, añade memoria al PC.

6. Fuente de alimentación: dispositivo que se conecta a la red y al ordenador. Convierte la tensión alterna en una serie de tensiones continuas que alimentan todos los circuitos del aparato al que se conecta.

7. Unidad de disco óptico: unidad de lectura que usa la luz  láser  para la lectura de los datos. Ejemplos de medios ópticos son el DVD, Blu- ray Disc….

8. Disco duro: uno de los dispositivos más importantes. Almacena toda la información codificada, así como los programas y archivos.

9. Teclado: dispositivo externo formado por una serie de teclas que al ser accionadas envían la información al ordenador debido a unos interruptores electrónicos que contienen. Los teclados actuales están formados por bloques: de funciones, alfanumérico, especial y numérico. El número de teclas varía entre 99 y 127 aproximadamente.

10. Ratón: dispositivo apuntador que permite desplazar un cursor a través de la pantalla para llegar al programa o documento deseado.